Янв

20

Здравствуйте наши читатели. Вот прошли новогодние праздники. Объелись всего подряд. Пора и садится на диету, но наш организм требует питательной еды для лучшей работы головы и общего состояния. Вот хочу вам предложить блюдо из индюшатины.

Ингредиенты:

  • филе индюшки – 500 грамм;
  • соль;
  • черный молотый перец;
  • чеснок – 2-3 зубчика;
  • пищевая пленка или рукав для выпекания.
Индюшатина по-Домашнему

Индюшатина по-Домашнему

Этап І. Подготовка индюшки

Филе индюшки нарезаем средними кубиками, солим, перчим по вкусу. Чеснок нарезаем очень мелкими кусочками. Филе вкладываем внутрь рукава, туда же чеснок. Хорошо завязываем, чтоб ничего не вылилось и не высыпалось.

Этап І. Приготовление индюшки

Берем кастрюлю, приблизительно на 3 л., наливаем в нее до 2 литров воды, солим и ставим на огонь. Ждем, пока вода закипит. В кипящую воду опускаем рукав с мясом. Накрываем крышкой. Уменьшаем огонь и оставляем на огне 1 час. После того аккуратно достаем мясо, раскрываем рукав и выкладываем на тарелку. Очень хорошо сочетается с легким салатом.

Приятного всем аппетита!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир
Comment Feed

Комментариев нет



Some HTML is OK

or, reply to this post via trackback.